10月23日,据24直播网消息,《世界体育报》披露,巴塞罗那队后卫孔德在社交平台上发布了接受冷水疗法的过程视频。
法国后卫孔德因左踝关节严重扭伤,遗憾缺席了本周中在王子公园球场与巴黎圣日耳曼的欧冠对决。在贝蒂斯与巴塞罗那的较量结束后,他的伤势愈发明显,步履蹒跚。本周六,在诺坎普球场即将到来的国家德比中,他的参赛前景尚不明朗。尽管如此,孔德正全力以赴,力求在弗里克的战术体系中占据一席之地。他通常担任右后卫,鉴于埃里克·加西亚和克里斯滕森的受伤,他也有可能临时担任中卫。
在社交平台上,孔德详尽地描绘了他傍晚时分的一次锻炼经历。在那个秋夜,他于户外冷水游泳池开始了他的训练:“踏入健身房的那一刻,教练便指示你换上泳裤,因为今晚我们的训练将在泳池内进行。时间已至晚上7点,夜幕低垂,寒风呼啸,泳池的水温仅维持在10℃……然而,当30分钟的训练结束后,你才深刻体会到,那冰冷的泳池实际上比外面更为宜人。”
法国球星在社交媒体上分享了一段在水中行走的训练视频,此乃踝关节扭伤恢复的常规手段。水中行走得益于水的浮力,能够有效降低体重负担。在泳池环境中,体重显著减轻,使得脚踝能够在轻负荷或深水区域中自由活动,无需承受压力。同时,水的均匀压力有助于促进血液循环,加速踝部和下肢的肿胀消退。